日焼けしたくないから日焼けサプリ

こんにちは。

暑い日が続きますね。日差しが強いと気になるのが日焼けですよね。

わたし、今年から日焼け止めサプリを使い始めました。その名も雪肌ドロップなんか雪肌のように白くなりそうじゃないですか?

少し勘違いしていたので、同じ思いをしないように皆さんにお知らせしますね。

日焼け止めクリームって直ぐに効くじゃないですか。

サプリも同じだと思っていたんですけど、1ヵ月前くらいから始めないと効果ないんですって。

肌の新陳代謝が影響しているらしいんだけど、良かった~早めにのんでおいて。

で、これだけだと心配だったので、日焼け止めクリームも持参して海に行きました。

チョコチョコと日焼け止めサプリを飲みながら、クリームを塗りながら過ごしたら、大丈夫でしたよ。

大体赤くなって終わるんですが、それにもならなかったので、楽でした。

クリームだけだと顔とかが若干赤くなってしまっていたので、今年の夏は平気に過ごせて良かったです。

あ、あくまで個人的な感想ですよ。

 

日焼け止めクリームもいいんですが、塗るとベタベタして使用感があんまり好きじゃなかった。

特に顔はメイクをするので、あまり塗りたくないですよね。

その若干イヤな部分を解消してくれるのが日焼け止めサプリかなって今は思います。

これだけで夏を過ごせるとは言い切れませんが、併用して使うといいと思いますよ。

ではまた

お肌にいいことはまず落とすことから

こんにちは。

「お肌にいいこと」を研究していて思うことは、お肌にいいことしようと思ったらまず「洗顔」落とすことだなって思ってます。

人間生きているだけで、色んなものが肌に吸着してしまうので、それを落としてからお肌にとって栄養のあるクリームを塗るのが王道だと思っています。

そこで見つけたのが”泡洗顔”のキーワード。昔からある泡洗顔だけど、この前実家に帰った時に使ったら本当に気持ちよくてビックリしたの。

いやぁ、いいですよ泡洗顔。(わたしが参考にしたお試しで出来るサイト⇒泡洗顔

モコモコの泡のイメージがあったんだけど、使ってみると今の”泡”凄いですよ。

もっちり、濃厚なの。

潰れないので、いつまでも泡に包まれていたい!(笑)

タオルで顔の水滴をふき取った後に「ぷはぁ~」って声でちゃいます。

(おっさんがビール飲んだ後みたい)

気持ちいい思いを朝晩続けていると、顔色がワントーン明るくなってきます。

これは成分はもちろんだと思いますが、気持ちが明るくなっているからだと思うんですよ。

毎朝泡を作るのは大変ですが、面白いですよ。

 

最近だとお風呂の中で泡パックしたりしてます。(これからの時期は汗をかきやすいので目に入らないように注意が必要です)

もちっりの泡だからできることですよね。

毎日泡を作り続けていると、

「今日はどんな泡洗顔になるかな?」って分かるようになります。

硬くもっちりできたら今日はHappy!

柔らかく粒が潰れてしまっていたら今日はリラックス!

朝の情報番組でやっている占いにも似た泡洗顔占いを独自で開発しています。

 

使ってみた人しか分からない泡洗顔体験お試しあれ

 

お肌にいいこと

今日の日記でも書こうと思います。お昼までは「ハーバード・ビジネススクールの〈人間行動学〉講義―人を突き動かす4つの衝動」というテレビを見て過ごしました。これは想像以上に感動しました。ここ数日は「SONY ウォークマン Wシリーズ ヘッドホン一体型 W263 ブラック NWD-W263/B」を購入したいと思っています。なんですが、値が張るのでどうしようか迷っています。それ以外にはティファニーのラジオで聞いた名刺入れが気になっています。このように考えすぎてる自分が嫌いです。
この頃「OLYMPUS デジタルカメラ TG-620 ブルー 5m防水 1.5m耐落下衝撃 -10℃耐低温 1200万画素 裏面照射型CMOS 光学5倍ズーム DUAL」に関する話をよく聞きます。ワイドショーでも大きな話題でしたね。
昼食はてんぷら定食にしました。トータルで5000円ほどでした。結構満足な味でした。食事のあとは妹とショッピングに行きました。数年ぶりくらいに前の会社の同僚を見かけました。このごろ村上ショージさんが話題のようですね。私としてはあまり興味ないですけどね。
明後日は演劇鑑賞に名古屋まで移動します。実のところは、行く予定ではなかったんですよね。ここ数日お腹を壊してて体調がよくないのでゆっくりしたいです。おっといけない、百貨店を経由するつもりだったのを失念してしまいました。夜ご飯はグラタンを食べました。おいしかったですよ。
以前からずっと体臭のきつさに悩んでばかりです。レビューが多い市民病院を探さないといけません。本日発売だったスクールガールゾンビハンターでもやってリラックスしようかな。風呂から出たらいつものように本に目を通しました。今回読んだのは、「すぐれた脳に育てる―手と指の実践トレーニング33」という名前でした。割と参考になりました。
明日の夜は古い知人の結婚式です。しっかり楽しもう。うっかりしてましたが、ストレッチマンをTUTAYAで借りてきてたんだった。またやっちゃったな。ではおやすみなさい。

お肌にいいこと成分

【コウジ酸】
コウジ酸はみそやしょうゆ、日本酒の発酵に使う米麹から発見されました。「日本酒製造で働く杜氏」さんの手が白くて艶々してたので研究が始まったといわれています。
コウジ酸はチロシナーゼの中にある銅イオンを奪うことで活性を阻害する効果があります。
これによってメラニンが作れないようにしてシミやソバカスを防ぐんですよ。
【エラグ酸】
イチゴの美白効果に着目し、そのポリフェノール成分であるエラグ酸に美白効果があることがわかったんです。エラグ酸時代はブドウやイチゴ、ベリー類などの果実や木の実、茶葉などに含まれているポリフェノールになります。化粧に配合されるエラグ酸はペルー原産のマメ科植物のタラから抽出されます。他の美白成分とどうようにチロシナーゼの活性を阻害してシミやソバカスを防ぐんですよ。
【ルシノール】
ルシノールのシベリアモミの木の成分に改良を重ねてチロシナーゼの活性を阻害する美白成分として誕生したんですよ。
同様に木の成分から生まれた「マグノリグナン」(ホオノキの樹皮に含まれるポリフェノール)という成分もありますが、現在はあんまり使われていないようです。
【カモミラET】
カモミラETはキク科の植物であるカミツレ(カモミール)の花から摂れる美白成分です。カミツレ花エキスには保湿、抗炎症、収れん、殺菌、血行促進などの効果があるんですよ。
カモミラETはメラニンを作るように指令を出す情報伝達物質「エンドセリン」の働きを阻害してメラニンの生成を抑制するんですよ。
【トラネキサム酸】
トラネキサム酸はもともと抗炎症成分として医薬品に使われていた成分。昔から歯磨き粉に含まれる成分で、以前は美白効果があまり認められませんでした。
t-AMCHA(T-シクロアミノ酸誘導体)は情報伝達物質を抑制してメラノサイトに指令が届かないようにするものになります。m-トラネキサム酸も同様にメラノサイトを活性化する活性化因子の働きをブロックします。
また、トラネキサム酸セチル塩酸塩も情報伝達物質を抑制してメラニンの生成を抑制するんですよ。
トラネキサム酸は「肝斑」にも効果があることが認められています。

シミに負けるな

肌悩みで多いのはこのシミじゃないでしょうか。
男性でもこのシミが多いと老けてみえますよね。
女性は特にシワ・シミで悩んでいない人がいないくらいです。
肌はホルモンの影響を受けやすいんです。女性は特に生理期間があるので、起伏があります。
肌がいい状態の時に美白成分のある化粧品を使うとより効果的なんですよ。
もちろん、しっかり美白成分を届けることもありますが、代謝を上げてメラニンを追い出す攻めのケアをするんですね。これは卵胞期。肌にシミを作らない守りの肌には黄体期に保湿や美容液を使ってケアを行います。黄体期:妊娠の準備をする女性ホルモンは排卵後に増加して生理が始まると減少します。この黄体期は代謝が低下してむくみがちそれに伴ってお肌も不安定になりがちです。
卵胞期:卵胞の準備をする女性ホルモンが増加する整理後、排卵までの時期をさします。この時期は肌がとても好調になるんですね、お肌の集中ケアにはもってこいですね。
時期としては生理後すぐから1週間後までですね。(期間が短いので、計画的に進めましょうね)

洗顔時にも注意を少しするだけで驚くほどの効果が期待できるんです。
洗顔は泡が命です。水だけじゃ落としきれない皮脂や毛穴の汚れを落とすのが洗顔の役目。
ですが、ぺちゃんこのどろどろ泡では意味がないんです。弾力のある泡を手と肌のクッションにして転がすようにスピーディーに汚れを泡の中にからめとりましょうね。
1.泡洗顔する前に手をキレイに洗う
2.たっぷりの泡を作るためにネットなどを利用して泡を作りだす。
3.あまり水を含ませすぎないように注意して、弾力のある泡ができたら両手で泡を少し潰してから泡立ててあげると弾力がより強くなりますよ。
4.皮脂の多い場所を重点的にあらいます。Tゾーンや小鼻の周りは小さな螺旋を描くようにします。
顔全体に泡をのせて転がすように洗います。
5.洗い流しがないように流します。
6.タオルで水分を吸い取るようにします。ゴシゴシしないように気を付けてくださいね。

肌にいい成分選択

香奈です。化粧品でよくある成分表、なんだかよく分からないこと多いですよね。お肌にいい化粧品成分を調べてみました。
【グリセリン】
保湿力がとても高い優秀な保湿剤として有名ですよね。
グリセリンはたっぷり使っても感触があまり変わらず、高い保湿効果があります。
また、ヒアルロン酸やコラーゲン等と併用するとさらに保湿効果が高まります。

グリセリンは温感タイプの化粧品に使われることが多いんです。
なぜなら、水と混ざることで発熱する性質があるからです。
そして何よりグリセリンは安価なんです。安全性・保湿性にも優れているので、お使いの化粧品に含まれているのを見たことある人も多いはず。

【BG】
防腐作用が高い保湿剤。
グリセリンの他に保湿効果が高いのがBG。べたつかないのが特長です。植物からエキスを抽出する溶媒としての働きもあるし、菌が育ちにくい環境を作る働きもあります。
防腐剤をできるだけ使いたくない時にBGが効果を発揮します。

【DPG:ジプロピレングリコール】
グリセリン、BGと並んで保湿効果が高いのがこのDPG。べたつかないでさらっとした感触なので、化粧品によく使われています。
BGと同様に防腐効果もあるので、多様化されていますね。

【PEG類:PEG-6、PEG-8、PEG-20、PEG-32、PEG-75等】
保湿作用ととろみがある増粘作用がありので、とろみとしっとり感をもたらします。
PEGはポリエチレングリコールの略になります。後ろの数値は分子の長さになって、数字が大きいほどハリととろみが強くなります。